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减不了肥?这要怪你的肠道微生物群

时候:2021/9/17 10:04:20        来历:科技日报

  按照一项新的研讨,与减肥成败最紧密亲密相干的身分是肠道微生物群,与体重指数(BMI)有关。研讨成果于本周颁发在美国微生物学会开放取得期刊《mSystems》上。

  研讨首要作者、美国西雅图体系生物学研讨所迷信家克里斯蒂安·迪纳博士称:“你的肠道微生物群能够赞助或致使对减肥的抵当,这斥地了测验考试经由过程转变肠道微生物群来影响减肥的能够性。”

  在该项研讨中,迪纳博士及其共事将重点放在了到场糊口体例干涉干与研讨的一大群人身上。这类干涉干与不是特定的饮食或熬炼打算,而是触及贸易行动指点打算,并辅以养分师、护士和锻练的倡议。研讨职员重点研讨了48名在6至12个月内每个月体重加重1%以上的人,和57名体重未加重但BMI在统一期间坚持不变的人。研讨职员操纵宏基因组学研讨从血液和粪便样本中收受接管的遗传物资。


  研讨职员阐发了两组职员的血液代谢物、血液卵白质、饮食问卷和肠道细菌。他们肯定了31个与体重加重反映相干的基线粪便宏基因组功效特点,包含庞杂的多糖和卵白质降解基因、应激反映基因、呼吸相干基因、细胞壁分化基因和肠道细菌复制率。

  研讨发明,体重加重者的微生物组具备更高的细菌发展率,并且富含将炊事养分转移到细菌细胞发展的基因。相反,那些对减肥有抵当力的微生物组的发展速率较低,并且将不可接收的纤维和淀粉分化成可接收的糖的才能更强。

  该成果夸大了如许一个现实,即肠道微生物群是人体耗损的食品和血液之间的主要过滤器。当肠道细菌减缓本身发展时,减肥能够特别坚苦,同时还将炊事纤维分化成富含能量的糖,这些糖在被微生物群发酵成无机酸之进步入人体血液。

  更主要的是,该团队研讨了与BMI有关的胜利减肥的决议身分。基线BMI较高的人在接管干涉干与后常常会加重更多体重,这类环境被称为“回归均值”效应。

  研讨职员发明特定细菌(普氏菌属和其余拟杆菌属)仿佛更有用地操纵来自庞杂淀粉和纤维的降解产品来增进发展,能够在这些富含能量的小份子的合作中赛过身段,并削减从耗损中取得的热量食品。确保肠道微生物能够有用地将炊事纤维平分离的糖类转化为短链脂肪酸和/或削减肠道中细菌纤维降解基因的品貌,能够有助于确保改良对糊口体例干涉干与的减肥反映和更好的代谢安康。

  总编辑圈点

  每天轻食打卡、健身房报到,固然会“办理”出不错的身段。但可气的是,有些人想吃就吃、沙发一躺过半天,仍然身段不错,这就没处说理去了。此刻,迷信家告知你这统统的缘由——肠道微生物的差别。数以万亿计的细菌糊口在人体的肠道中,早已被证实与多种疾病有关,也严峻影响着宿主的发育和养分接收。乃至在肠道和脑之间,另有着人们尚不能完整懂得的彼此感化。肠道微生物群的丰硕和多样化,能够是人类生物学、朽迈学、免疫学久长的课题,它们是名副实在的“隐形器官”。


 


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